Những thực phẩm không nên kết hợp khi pha sữa cho con: Sữa là thực phẩm giàu dinh dưỡng, rất cần thiết cho sự phát triển của trẻ nhỏ. Tuy nhiên, tùy tiện kết hợp sữa với các thực phẩm khác có thể sẽ gây phản tác dụng, không những không có lợi mà còn có thể tạo ra chất độc gây hại cho cơ thể. Dưới đây là những món bố mẹ cần tránh để con ăn cùng lúc với sữa hoặc ăn quá…
Có thể bạn quan tâm:
Những thực phẩm không nên kết hợp khi pha sữa cho con: Sữa là thực phẩm giàu dinh dưỡng, rất cần thiết cho sự phát triển của trẻ nhỏ. Tuy nhiên, tùy tiện kết hợp sữa với các thực phẩm khác có thể sẽ gây phản tác dụng, không những không có lợi mà còn có thể tạo ra chất độc gây hại cho cơ thể. Dưới đây là những món bố mẹ cần tránh để con ăn cùng lúc với sữa hoặc ăn quá gần lúc uống sữa…
- Khi nào nên cho bé ăn sữa chua?
- Khi nào nên cho bé ăn dặm?
- Những lưu ý đặc biệt quan trọng khi cho bé ăn vặt
- Trẻ sơ sinh tăng bao nhiêu Kg trong 1 tháng đầu tiên là đủ?
Những thực phẩm không nên kết hợp khi pha sữa cho con:
Sữa và sô cô la
Sữa rất giàu protein và canxi trong khi sô cô la lại chứa nhiều axit oxalic. Ăn hai thực phẩm này cùng một lúc sẽ dẫn đến hiện tượng hình thành canxi oxalate không bão hòa trong cơ thể, ảnh hưởng tới khả năng hấp thụ canxi của bé.
Sự kết hợp giữa sữa và sô cô la làm giảm hiệu quả hấp thu canxi của cơ thể. (Ảnh minh họa)
Sữa nóng và đường
Sữa chứa lysine sẽ phản ứng với đường fructose trong điều kiện nhiệt độ cao, tạo thành chất độc hai cho cơ thể người. Do đó, mẹ không nên bỏ đường vào món sữa cho trẻ khi sữa vẫn còn đang nóng mà hãy đợi cho đến khi sữa nguội hẳn.
Mẹ nên đợi đến khi sữa nguội mới cho đường vào vì kết hợp đường và sữa nóng không tốt cho trẻ.
Sữa và cam
Mẹ không nên cho bé ăn cam khoảng 1 tiếng đồng hồ trước hoặc sau khi uống sữa bởi chất protein trong sữa có thể phản ứng với axit trong cam. Kết quả của phản ứng này là hệ tiêu hóa của bé bị ảnh hưởng và bé không hấp thụ được tối đa chất dinh dưỡng trong sữa. Ngoài cam thì tất cả các loại trái cây có chứa yếu tố axit cũng đều không nên kết hợp cùng sữa, chẳng hạn như chanh, quất,…
Ngoài cam thì tất cả các loại trái cây có chứa yếu tố axit cũng đều không nên kết hợp cùng sữa, chẳng hạn như chanh, quất,…
Sữa và thuốc
Nhiều bố mẹ muốn dỗ con uống thuốc dễ dàng hơn nên thay vì cho con uống thuốc cùng nước thì cho con uống thuốc cùng sữa. Tuy nhiên, sữa ảnh hưởng rất tiêu cực tới khả năng hấp thụ thuốc của cơ thể. Sữa rất dễ tạo thành một lớp màng mỏng trên bề mặt của thuốc. Tham khảo các món cháo cho bé ăn dặm. Nguyên nhân là bởi canxi, magie cùng nhiều khoáng chất khác trong sữa tạo phản ứng hóa học với các chất trong thuốc, tạo thành chất không bão hòa trong nước. Bố mẹ không nên cho trẻ uống sữa khoảng 1 giờ đồng hồ trước hoặc sau khi uống thuốc.
Thay vì dùng sữa để dỗ con, chỉ nên cho trẻ uống thuốc với nước lọc.