Giá trị dinh dưỡng và tác dụng chữa bệnh của sữa bắp (Sữa ngô)

Giá trị dinh dưỡng và tác dụng chữa bệnh của sữa bắp (Sữa ngô):  Bắp tươi giàu chất xơ: Một cốc sữa bắp tươi cung cấp 18.4% lượng chất xơ cần thiết hằng ngày cho cơ thể, lượng chất xơ cao chính là lợi ích lớn nhất của bắp, chất xơ giúp giảm hàm lượng cholesterol và giúp giảm thiểu nguy cơ ung thư, ngoài ra chất xơ còn giúp giảm lượng đường trong máu đối với người bị bệnh...

Có thể bạn quan tâm:

Giá trị dinh dưỡng và tác dụng chữa bệnh của sữa bắp (Sữa ngô):  Bắp tươi giàu chất xơ: Một cốc sữa bắp tươi cung cấp 18.4% lượng chất xơ cần thiết hằng ngày cho cơ thể, lượng chất xơ cao chính là lợi ích lớn nhất của bắp, chất xơ giúp giảm hàm lượng cholesterol và giúp giảm thiểu nguy cơ ung thư, ngoài ra chất xơ còn giúp giảm lượng đường trong máu đối với người bị bệnh tiểu đường.

Giá trị dinh dưỡng và tác dụng chữa bệnh của sữa bắp (Sữa ngô)

Giá trị dinh dưỡng và tác dụng chữa bệnh của sữa bắp (Sữa ngô)

Giá trị dinh dưỡng và tác dụng chữa bệnh của sữa bắp (Sữa ngô)

1. Công dụng từ bắp (ngô):

Một trong những lợi ích của bắp đó là chứa hàm lượng cao các dưỡng chất, một trong số những dưỡng chất quan trọng:

2. Giá trị dinh dưỡng có trong hạt bắp:

Bắp tươi giàu chất xơ: Một cốc sữa bắp tươi cung cấp 18.4% lượng chất xơ cần thiết hằng ngày cho cơ thể, lượng chất xơ cao chính là lợi ích lớn nhất của bắp, chất xơ giúp giảm hàm lượng cholesterol và giúp giảm thiểu nguy cơ ung thư, ngoài ra chất xơ còn giúp giảm lượng đường trong máu đối với người bị bệnh tiểu đường.

Bắp tươi là nguồn cung cấp đáng ngạc nhiên các loại vitamin bao gồm axit folic, niaxin và vitamin C, axit forlic trong bắp được biết đến như là một nhân tố quan trọng trong việc ngăn ngừa chứng khuyết tật ống thần kinh bẩm sinh, nó cũng cực kỳ quan trọng trong việc ngăn ngừa các bệnh về tim, dựa vào các nghiên cứu có thể thấy rằng, axit folic có thể ngăn chặn sự hình thành của các Homocysteine – một loại amino axit, trong cơ thể nếu  gia tăng chất này sẽ làm tăng nguy cơ bệnh tim mạch và axit forlic giúp ngăn chặn việc này xảy ra.

3. Sữa Bắp – thức uống bổ dưỡng cho cơ thể:

Sữa bắp hay còn gọi là sữa bột bắp là một loại thực phẩm ở dạng lỏng (có thể ở mức độ lỏng bỏng hoặc sệt hơn) được chế biến từ nguyên liệu là bắp bằng phương pháp nghiền nghiền nhỏ hạt ngô để thu bột bắp và thu thập các dư lượng sữa từ ngô sau đó nấu chín. Nếu tự chế biến sữa bắp tại nhà, cần chú ý khi đun phải quậy liền tay, không nên để lửa lớn và vừa sôi thì tắt bếp. Chỉ có thể dùng ngay hoặc bảo quản trong tủ lạnh hai ngày. Nhiều nơi khi chế biến có gia thêm các chất bảo quản để giữ được lâu hơn. Hy vọng với bài viết này, bạn đã có thêm thông tin về giá trị dinh dưỡng từ món sữa bắp, đừng quên đón đọc các món ngon được cập nhât mỗi ngày tại MecuBen.com nhé.

Ngày 28/09 năm 2020 | | Tag: