Uống trà xanh có làm tăng khả năng mang thai hay không (2020 2021)?

Đa số chúng ta đều biết trà xanh mang lại nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe, chẳng hạn như chống lão hoá, giảm cân, phòng ngừa bệnh tim mạch, ngăn chặn sự phát triển của tế bào ung thư, giảm khả năng mắc bệnh tiểu đường,… Và có không ít chị em truyền tai nhau thông tin, trà xanh có tác dụng giúp thụ thai dễ hơn, tăng khả năng làm mẹ. Vậy uống trà xanh có làm tăng khả năng có thai...

Có thể bạn quan tâm:

Đa số chúng ta đều biết trà xanh mang lại nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe, chẳng hạn như chống lão hoá, giảm cân, phòng ngừa bệnh tim mạch, ngăn chặn sự phát triển của tế bào ung thư, giảm khả năng mắc bệnh tiểu đường,… Và có không ít chị em truyền tai nhau thông tin, trà xanh có tác dụng giúp thụ thai dễ hơn, tăng khả năng làm mẹ. Vậy uống trà xanh có làm tăng khả năng có thai không? Nên dùng trà xanh như thế nào để tận dụng tối đa lợi ích từ trà xanh?

Uống trà xanh có làm tăng khả năng có thai?

Trà xanh được chế biến từ lá trà không lên men. Trong đó có chứa hoạt chất polyphenol, được biết với tác dụng chống oxy hoá khi đi vào cơ thể. Nhờ đó, các tế bào được bảo vệ khỏi các thương tổn, cũng như ngăn ngừa ung thư cùng một số bệnh lý khác.

Tại đại học Stanford, người ta đã làm một nghiên cứu nhỏ về công dụng tăng khả năng thụ thai của trà xanh. Cụ thể hơn là trên một loại hợp chất dinh dưỡng có chứa chiết xuất từ trà xanh, axit folic, chasteberry cùng các loại vitamin, khoáng chất khác.

Kết quả cho thấy 5 phụ nữ (trong tổng số 15 phụ nữ tham gia thử nghiệm) đã uống hợp chất nói trên có thai 5 tháng sau đó. Tuy nhiên với quy mô quá nhỏ hẹp, nên kết quả trên không thể đi đến kết quả chắc chắn các chất từ trà xanh có làm tăng khả năng có thai hay không.

trà xanh có làm tăng khả năng có thaiTrà xanh mang lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ nhưng không có nghĩa tốt cho việc thụ thai.

Bên cạnh đó, trong trà xanh có chứa caffein và acid tannic, những chất được cho là không tốt cho sinh sản, tăng nguy cơ sảy thai khi sử dụng với liều lượng lớn. Và nhiều chuyên gia khác cũng cho rằng, nếu uống nhiều trà xanh khi mang thai thì em bé sinh ra sẽ bị nhẹ cân.

Chính vì vậy, mặc dù mang lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ, nhưng không thể khẳng định uống trà xanh dễ thụ thai. Các chị em đang cố gắng tăng khả năng thụ thai, nên tham khảo ý kiến từ bác sĩ để được chỉ dẫn đúng cách. Ngoài ra, các mẹ bầu có sở thích uống trà xanh, cũng phải cân nhắc với liều lượng hợp lý để tốt cho cả mẹ bà bé.

Những lưu ý về việc uống trà xanh khi mang thai

Nếu các mẹ đang thắc mắc có bầu uống trà xanh được không thì câu trả lời là hoàn toàn có thể. Đối với phụ nữ có thai, trà xanh có tác dụng cải thiện sức khoẻ của xương và răng, tăng cường khả năng miễn dịch và trao đổi chất của cơ thể, nhờ đó giúp ngăn ngừa sự phát triển và nhiễm bệnh trong thời gian mang thai.

trà xanh có làm tăng khả năng có thaiUống trà tốt cho phụ nữ mang thai nhưng với liều lượng phù hợp.

Mặc dù tốt nhưng không có nghĩa là, các bà bầu có thể thoải mái dùng trà xanh theo ý muốn. Vì ngoài những tác hại như đã đề cập ở trên, thì việc uống trà xanh quá nhiều còn ngăn chặn khả năng hấp thụ axit folic trong cơ thể, tăng khả năng phát triển các khuyết tật ở ống thần kinh của thai nhi, chẳng hạn như nứt đốt sống. Không chỉ vậy, trà xanh cũng ngăn chặn sự hấp thụ sắt từ các loại rau, một chất dinh dưỡng cực kỳ quan trọng đối với phụ nữ mang thai.

Có không ít phụ nữ yêu thích trà xanh, kể cả phụ nữ mang thai, nhưng trước khi uống hãy nhớ rằng, một tách trà xanh có chứa 20 milligram caffein (con số thay đổi theo mức đậm nhạt của trà). Con số này so với trà đen hay cà phê thì thấp hơn, nhưng nếu không cẩn thận nó vẫn tiềm ẩn khả năng gây hại. Do đó, các chuyên gia khuyến cáo chỉ nên dùng mức tối đa 300mg trà xanh mỗi ngày.

trà xanh có làm tăng khả năng có thaiCác mẹ bầu nên tham khảo nhiều loại trà khác ngoài trà xanh như trà gừng, trà bạc hà,…

Ngoài trà xanh, các chị em có thể tham khảo thêm một vài loại trà an toàn khác trong thai kỳ. Chẳng hạn như trà gừng giúp bà bầu nhẹ nhõm hơn trong các cơn ốm nghén; trà bạc hà giúp giảm đau bụng, buồn nôn; trà lá mâm xôi hỗ trợ kích thích tử cung, tốt cho các bà bầu chuẩn bị sinh.

Như vậy, không thể khẳng định liệu uống trà xanh có làm tăng khả năng có thai, cho nên các chị em đang cố gắng mang thai không nên hiểu nhầm. dẫn đến việc dùng quá liều loại thức uống này. Bên cạnh đó, không thể phủ nhận trà xanh có thể mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho các bà bầu nếu được sử dụng với liều lượng hợp lý.

Ngày 29/09 năm 2020 | Chuẩn bị mang thai | Tag: . .