Hiện tượng kinh nguyệt trễ lịch tuy là một tình trạng khá phổ biến. Song đa số mọi người không nắm được nguyên nhân để phòng tránh và có cách chữa trị kịp thời. Chậm kinh (hay gọi là trễ kinh) là dạng biểu hiện chu kỳ kinh nguyệt bất thường ở phụ nữ. Đó là đã đến ngày hành kinh nhưng lại không có kinh nguyệt. Theo các chuyên gia, khi chị em bị tới ba kỳ kinh nguyệt liên tiếp…
Có thể bạn quan tâm:
- Ăn gì để cải thiện sức khoẻ sinh sản cho cả vợ và chồng? (2020 2021)
- Sự khác biệt giữa dấu hiệu mang thai và triệu chứng tiền kinh nguyệt (2020 2021)
- Phụ nữ sẩy thai nên ăn gì và kiêng gì để mau chóng có lại cơ hội làm mẹ (2020 2021)
- Lưu ngay những điều các bà bầu nên lưu ý khi mang thai tuần thứ 16 (2020 2021)
- Nam giới có con được hay không khi chỉ có 1 tinh hoàn? (2020 2021)
Hiện tượng kinh nguyệt trễ lịch tuy là một tình trạng khá phổ biến. Song đa số mọi người không nắm được nguyên nhân để phòng tránh và có cách chữa trị kịp thời. Chậm kinh (hay gọi là trễ kinh) là dạng biểu hiện chu kỳ kinh nguyệt bất thường ở phụ nữ. Đó là đã đến ngày hành kinh nhưng lại không có kinh nguyệt. Theo các chuyên gia, khi chị em bị tới ba kỳ kinh nguyệt liên tiếp không có kinh thì rất có thể là vô kinh. Nhưng lý do vì sao lại có hiện tượng này thì chưa ai giải thích triệt để được. Nếu hiện tượng chậm kinh diễn ra, sẽ làm nhiều phụ nữ lo lắng về sức khỏe hoặc nghi ngờ mình có thai. Bài viết sau đây tổng hợp những nguyên nhân trễ kinh thường gặp nhất ở chị em phụ nữ.
1.Những nguyên nhân trễ kinh ở phái nữ
Dấu hiệu báo có thai:
Trễ kinh thường liên quan đến việc mang thai của nữ giới. Thông thường, trong một chu kỳ kinh nguyệt, để sẵn sàng cho trứng được thụ tinh, niêm mạc tử cung được kích thích phát triển dày dần lên. Là môi trường thuận lợi cho trứng làm tổ. Đó là nơi thai nhi phát triển và được cung cấp các dưỡng chất cần thiết để hình thành nên một em bé khỏe mạnh.
Chính vì vậy, nếu đang đang trong giai đoạn mang thai, nữ giới sẽ không có kinh nguyệt cho đến lúc sinh em bé. Nếu nghi ngờ chậm kinh do đang có thai. Bạn có thể sử dụng que thử thai để biết chính xác việc này.
Cơ thể bị sụt cân:
Nếu cân nặng của bạn bị sụt giảm quá nhanh trong một thời gian ngắn. Cơ thể bị mất cân bằng nhịp sinh học. Thì hiện tượng chậm kinh cũng có thể xảy ra.
Bởi vì trong một chu kỳ kinh nguyệt. Cơ thể phải có đủ lượng estrogen cần cho xây dựng nên lớp niêm mạc ở tử cung. Việc giảm cân quá mức và thiếu hụt calo gây ảnh hưởng đến chức năng sinh lý của nữ giới, trong đó có chu kỳ kinh nguyệt.
Lúc này, lượng estrogen không được cơ thể tạo đủ, dẫn đến sự chậm kinh bất thường.
Lên ký đột ngột
Đây cũng là một trong những nguyên nhân trễ kinh điển hình nhất của phái nữ. Nếu bạn đột nhiên béo lên trong thời gian ngắn. Cơ thể sẽ đưa ra tín hiệu sản xuất nhiều estrogen. Khiến lớp nội mạc tử cung phát triển mạnh quá mức và mất ổn định.
Do vận động quá sức:
Một nghiên cứu cho thấy những bệnh nhân bị trễ kinh đa phần là những vận động viên chạy marathon, thể lực, hay vũ công ba lê, người hay luyện tập dưới hình thức lao động quá sức.
Tóm lại, việc làm việc quá sức và không bổ sung đủ lượng calo cần, cơ thể sẽ thiếu hụt estrogen để có chu kỳ kinh nguyệt như bình thường.
Căng thẳng, stress:
Hiện tượng stress tiết ra các hormone chẳng hạn như adrenaline, cortisol kích thích vùng dưới đồi mất ổn định. Vì thế cần có một lối sống thanh thản, lạc quan, tinh thần vui vẻ. Với suy nghĩ tích cực.
Có thế sự căng thẳng sẽ vơi đi thì chức năng cơ thể sẽ mau chóng phục hồi.
Chậm kinh do tác dụng phụ của thuốc:
Hiện nay có thể điểm qua một số thuốc có thể gây chậm kinh như: thuốc chống trầm cảm, thuốc chống loạn thần, thuốc nội tiết tố, thuốc tránh thai, thuốc dùng trong hóa trị, corticosteroids…
Sử dụng chất kích thích:
Nếu chúng ta uống rượu và sử dụng các loại chất kích thích. Sẽ tác động làm ảnh hưởng xấu hormone sinh sản. Từ đó dẫn đến việc rối loạn kinh nguyệt. Chính vì vậy, bạn cần tránh xa những loại chất này nhé!
Do mãn kinh sớm:
Giai đoạn tiền mãn kinh, hay mãn kinh sớm sẽ làm cơ thể thiếu hụt estrogen từ đó tác động xấu đến chu kỳ kinh nguyệt. Đố cũng là một trong những nguyên nhân trễ kinh điển hình nhất của phái nữ.
Các bệnh phụ khoa:
Hiển nhiên bệnh phụ khoa là nguyên làm phụ nữ bị chậm kinh, cụ thể như viêm buồng trứng u xơ tử cung, suy buồng trứng, viêm lộ tuyến tử cung…
– Buồng trứng đa nang
Đây là nguyên nhân chính gây trễ kinh. Nếu cơ thể bị rối loạn nội tiết tố. Sẽ phát triển các nang nhỏ trong buồng trứng. Điều này hạn chế quá trình rụng trứng tự nhiên làm trễ kinh.
2. Cách khắc phục nguyên nhân trễ kinh của phái nữ
– Nếu gặp phải các nguyên nhân nhân trễ kinh điển hình của phái nữ như: chu kỳ kinh nguyệt ngắn, dài thất thường hoặc lượng máu kinh thất thường, số ngày hành kinh không đều, bị đau bụng trong thời gian hành kinh…
Bạn nên khám sản khoa nhằm xác định bệnh lý và nguyên nhân gây nên tình trạng kinh nguyệt không đều. Để có cách khắc phục kịp thời. Nghe theo lời tư vấn của bác sĩ để đạt được hiệu quả tốt nhất.
Đồng thời, bạn cần nghỉ ngơi hợp lý. Quan trọng không nên làm việc quá sức, tránh căng thẳng, áp lực,…
Ngoài ra, để phòng ngừa không bị rơi vào tình trạng kinh nguyệt không đều đặn và bảo vệ sức khỏe nói chung. Bạn gái cần lưu ý những điều sau đây:
– Giữ vệ sinh thân thể sạch sẽ và thực hiện vệ sinh vùng kín đúng cách, tránh tình trạng viêm nhiễm đường sinh dục.
– Có chế độ dinh dưỡng hợp lý để cung cấp đủ chất cho cơ thể. Nên dùng các loại thực phẩm như: rau xanh, trái cây, thực phẩm giàu vitamin B,…
Hạn chế dùng thực phẩm chứa nhiều chất béo và các đồ uống như: cà phê, rượu, bia…
– Sử dụng thuốc giúp điều hoà kinh nguyệt, giảm bớt mệt mỏi, hoặc bạn có thể sử dụng thuốc ngừa thai hàng ngày giúp chu kỳ kinh trở nên đều đặn hơn.
Hy vọng bài viết trên sẽ giúp các chị em phụ nữ giảm bớt áp lực khi bị trễ kinh, và có hướng xử lý nhanh chóng để sức khoẻ không bị ảnh hưởng sau này.